2021年3月– date –

～コルセット使用時の注意点～コルセットの装着は、腰痛を緩和させる上でとても有効な治療法になります。しかし、コルセットは痛みを緩和することができても、腰痛を根本から直してくれるものではないということは覚えておかなければいけません。痛みを感...

～コルセットの役割と効果～腰痛といってもその症状は実にさまざま。痛みの程度も症状によって変わってきます。もちろん腰痛によっては病院に通わなければいけないこともあれば、姿勢や体の動きなど自身の癖や生活習慣を改善するだけで、痛みを軽減できる...

～腰痛を予防＆軽減するには？　手軽にできる腰痛体操をご紹介～腰痛には、原因を特定できる「特異的腰痛」と原因を特定できない「非特異的腰痛」があることを、前回お話ししました。特に原因を特定できない「特異的腰痛」は、対処法がないのかと思ってし...

～腰痛は何が原因で起こるの？～症状の程度は違えども、普段から腰痛に悩んでいるという方はたくさんおられるのではないでしょうか？腰痛は高齢者によく見られる症状と思うかもしれませんが、比較的若い人にも起こり得る痛みです。慢性的な痛みもあれば、...

～インソールはどんな足の悩みに効果的？～インソールには、多くの足のトラブルの原因であるアーチの崩れを予防・改善する機能が備わっています。では実際に、インソールはどんな足の症状を予防・改善してくれるのでしょうか？【インソールで予防＆改善が...

～インソールを入れるとどんな良いことがあるの？～インソールがどんなものかなんとなく分かってはいても、備わっている機能や期待できる効果について詳しく知っているという人は少ないのではないでしょうか？靴は、自分の足にフィットするものを選ぶこと...

～足のトラブルを予防＆改善させる方法とは？～ここでは、偏平足や外反母趾など具体的に足のトラブルを予防・改善する方法をご紹介します。まず足のトラブルを回避するには、足の筋力アップにつながるストレッチやトレーニングが効果的。特に靴に覆われる...

～合わない靴が引き起こす足の症状とは？～今、履いている靴は、きちんとあなたの足にフィットしていますか？もし自分の足に合わない靴を履き続けていると、足が疲れたり、痛くなったり変形したりとさまざまなトラブルが発生します。また靴が合っていなけ...

～靴を選ぶときはどこをチェックすればいい？～足を計測し、自分の足のサイズが分かったら、次は靴選びです。靴を選ぶときにも、チェックすべきポイントがいくつかあります。ここでは、正しい靴を選ぶときのポイントについて解説いたします。【正しい靴の...

～自分の足のサイズを知ろう！～皆さんは、靴を買うとき何を基準に選んでいますか？サイズ、デザイン、機能性など、靴に対して求めていることは人それぞれ違いますよね。でも、靴を選ぶときは、まず靴が自分の足に合っているかどうかを必ず確認してくださ...